焦慮的解藥

編者註：這是《桌邊談》雜誌：焦慮系列的第一篇。

新約中譯為「焦慮」一詞的希臘原文很有意思，指將某人扯開、拉向相反的方向，或被分成幾部分。當我們為明天感到焦慮時就會分心，無法專心在眼前的事物，注意力無法集中在今天。這就是為什麼感到焦慮時會緊張，因為我們感到支離破碎，無法專心在今天上帝擺在我們面前的一切。司布真說：「憂慮不會帶走明天的悲傷，只會耗盡今天的精力」。

焦慮有辦法使我們感到被困住，而事實上我們已經擺脫了明天的憂慮。我們已被聖靈釋放，所以能夠遵守耶穌的命令，不要為明天憂慮（太六34）。然而，許多基督徒受過這種教導：耶穌教導我們不要關心或擔憂任何未來的事，或者採取有智慧的預防措施或為未來做準備。這麼做意味著在某種程度上對上帝沒有信心。然而，聖經充滿了智慧，教導我們如何思考和計劃未來。因此，向天父祈求每日的飲食，就像以色列人必須每天依靠天上的嗎哪一樣，我們相信上帝，同時也要努力為未來計劃和準備。

儘管如此，我們仍然在與焦慮作鬥爭，因為我們關心自己的福祉以及深愛之人的福祉。我們會為家庭、健康、教會、工作、投資和國家的未來感到焦慮，是因為我們關心。焦慮的原因是關心，關心的原因是愛。然而，當我們轉向自己而不是上帝時，愛和關心會使我們陷入焦慮。

上帝命令我們愛祂勝過一切，祂呼召我們將所有焦慮都交給祂，因為祂關心我們。祂不是叫我們只將「一些」焦慮交給祂，而是將所有的焦慮，甚至是自己認為可以控制的那些焦慮全部交給祂。焦慮時，通常是因為自己認為可以掌控。因此，感到焦慮時，請記住，上帝關心我們，比我們關心自己要多得多。讓我們奔去祈禱，因為向天父禱告是焦慮的解藥。禱告時，我們承認自己不是上帝，我們無法控制任何事，但上帝可以，並且祂正在使萬事互相效力，叫我們得益處。所以我發現，禱告最多的人最沒有在憂慮。

本文原刊於《桌邊談》雜誌